みなさん、運動していますか？
社会人になると運動不足になりがちですが、
在宅ワークの人は不足どころか「0」になりがちですよね😵
気付けばずっと座りっぱなし、肩こりや腰痛は増していく一方……。
でも、身体のことを考えるなら運動は必要不可欠！
そんな在宅ワーカーたちに注目されているのが、
年中無休・24時間営業の無人フィットネスジムです✨
今回は3つの無人ジムを比較しながら、
在宅ワーカー目線で解説します！
【3選】在宅ワーカーにオススメジム
ジムに対するハードルって少し高いですよね🤔
▶️ 忙しくて時間がない
▶️ 通うのが面倒臭そう
▶️ お金がもったいない
こう思っている人も多いと思います。
そんなジムへのハードルを下げてくれているのが、
低価格の無人フィットネスジムです💪
今回はその中から、
✅ ECOFIT24
✅ chocoZAP
✅ FIT PLACE24
この3つのジムを比較していきます！
無人 × 24時間ジムがオススメな理由
オススメな理由はズバリ！通いやすいからです！
➡️ 24時間営業でいつでも行ける！
365日・24時間営業なのでいつでも空いた時間でOK！
時間の縛りがないので通いやすい◎
➡️ 低価格で継続しやすい！
無人な分、低価格が実現！
月会費は総合ジムより半額以下◎
入会金もキャンペーン時には0円になることも！
➡️ 店舗が近くて通いやすい！
駅近が多く、住宅街にあることも！
何かの”ついで”に通いやすい◎
オススメジムの特徴・比較
頑張るぞー！！
といきなり初手で全力疾走すると、
なかなか続かないですよね🤨
ジムを選ぶ時には、自分の体力・目標に合ったところを選びましょう🌟
① 【初級】運動習慣ゼロ → 「chocoZAP」
運動習慣が全くなく、体力に自信がない人は
1番気軽に始めやすいchocoZAPがオススメ！
【 特徴 】
▶️ 全国1,800店舗以上
▶️ 入退会もスマホで完結
▶️ 着替えいらず！いつもの服装・靴のままOK
▶️ 女性専用店舗あり
▶️ セルフのエステ・脱毛・ネイル・ホワイトニングあり
chocoZAPは筋肉をつける！というより、
運動習慣をつけることが目的のジムです☘️
「買い物のついでに」「セルフケアのついでに」
気軽に立ち寄れるコンビニ感覚のジムはハードルが低くてオススメ🌟
chocoZAP公式HP：🔗chocoZAP
② 【中級】筋トレ・週2〜3回通いたい → 「ECOFIT24」
筋力をつけたい人にはECOFIT24がオススメ！
幅広いマシンが揃っているので、
chocoZAPよりもう少し負荷が欲しい人向けです👇
【 特徴 】
▶️ 全国約60店舗
▶️ マシンメーカーだからこその豊富で幅広いマシン
▶️ フリーウェイトも充実
▶️ 専用アプリでサポート
本格的なマシンをいつでも利用できるのが目玉のジム👀
契約期間の縛り・違約金なし！
安心して自分のペースで通えます🌟
ECOFIT24公式HP：🔗ECOFIT24
③ 【上級】本気で体を変えたい！ → 「FIT PLACE24」
本格的に体を鍛えたい人にはFIT PLACE24がオススメ！
プランによっては、
月一でパーソナルトレーニングを受けられます💪
【 特徴 】
▶️ 全国約190店舗
▶️ 厳選された本格マシンが豊富
▶️ アプリで混雑状況を確認可能
▶️ 入会はLINEから
▶️ 複数プランあり
設備やプランが充実してるのにリーズナブルなジム🌟
普段はマイペースにやりたいけど、
パーソナルトレーニングも受けてみたい人には最適✨
※プランによっては12か月の縛りあり。
自分に合ったプラン選びも重要。
FIT PLACE24公式HP：🔗FIT PLACE24
ジム3選の比較表
| 項目 | chocoZAP | ECOFIT24 | FIT PLACE24 |
|---|---|---|---|
| 月額料金 （税別） | 2,980円 | 2,980円 | 2,980円 〜 9,800円 |
| 店舗数 （2026年6月時点） | 1,800店舗以上 | 約60店舗 | 約190店舗 |
| 主要設備・特徴 | ランニングマシン中心 エステ・ホワイトニングなどサービスが豊富 | 豊富なマシン フリーウェイトも充実 | 豊富なマシン パーソナル受講も可能 ※プランによる |
| 契約縛り・違約金 | なし | なし | プランによる （プレミアムプランのみ12か月縛り） |
| オススメな人 | 運動習慣をつけたい人 | マイペースに 筋トレをしたい人 | 本格的に 身体を変えたい人 |
まとめ：自分に合ったジムで運動習慣をつくろう！
▶️ 気軽さ重視派 ⇒ chocoZAP
▶️ 手軽に本格派 ⇒ ECOFIT24
▶️ 本気で体を変えたい派 ⇒ FIT PLACE24
在宅ワーカーは座り作業が多くて筋肉が落ちやすいので、
筋肉をつけられる「ECOFIT24」がオススメ✨
でも、まずは継続が一番大切です！
これなら続けられそう！
と思えるジムを選んでくださいね☘️
健康のためには食事も大切ですよね！
美味しく調理の手間を減らすサブスクのススメ👇
