30代になると、仕事も家庭も一気に忙しくなりがちです。
仕事が終わってから子どものお迎えに行く。帰宅したら洗濯物を片付ける。明日の準備をする。そのうえで夕食まで作るとなると、正直かなり大変ですよね。
しかも、夕食づくりは「料理を作る時間」だけではありません。
献立を考える、食材を買う、冷蔵庫の中身を確認する、栄養バランスを考える、食後に片付ける。こうした細かい家事が積み重なると、毎日の負担は思っている以上に大きくなります。
そこで注目したいのが、冷蔵のおかずや作り置き惣菜を届けてくれる手料理・おかずサブスクです。
この記事では、手料理サブスク「ツクリオ」の事業戦略およびアンバサダー発表会のニュースをきっかけに、ツクリオ・シェフの無添つくりおき・FitDishの3サービスを比較します。
なお、この記事内の料金やサービス内容は、各社公式サイト・企業発表の情報をもとにしています。料金、プラン内容、送料、キャンペーン、賞味期限などは変更される可能性があるため、利用前には必ず公式サイトの最新情報をご確認ください。
ツクリオの発表会ニュースから見る、手料理サブスクへの注目
手料理サブスク「ツクリオ」を運営する株式会社Antwayは、2026年5月14日に事業戦略および新アンバサダー発表会を開催しました。
企業発表によると、新アンバサダーには大島優子さんが就任し、発表会ではツクリオを普段から利用していることや、家庭での活用エピソードも紹介されています。
また、企業発表によると、ツクリオは46都道府県へ配送エリアを拡大し、累計販売食数は3,000万食に達しているとされています。流通取引総額、GMVについても、2026年夏頃に100億円を突破する予定とされています。
このニュースは、単なる宅配食サービスの話題にとどまりません。
30代の家庭にとって、毎日の夕食づくりはかなり現実的な悩みです。外食やコンビニに頼りすぎると出費が気になる。でも、毎日きちんと自炊する余裕もない。
そんなとき、手料理・おかずサブスクは、暮らしを少しラクにする選択肢になります。
比較する3サービスの概要
まずは、今回比較する3つのサービスの特徴を整理します。
| サービス名 | 主な特徴 | 向いている家庭 |
|---|---|---|
| ツクリオ | 手づくりの料理を人数と食数分まとめて届ける手料理サブスク | 平日の夕食づくりをまとめて軽くしたい家庭 |
| シェフの無添つくりおき | 主菜・副菜を組み合わせた冷蔵惣菜サービス | 食事内容や手作り感を重視したい家庭 |
| FitDish | おまかせ診断に基づいて冷蔵パウチのおかずが届く定期宅配サービス | 忙しい日用におかずをストックしたい家庭 |
ツクリオとシェフの無添つくりおきは、家族の夕食を支える冷蔵惣菜・手料理系サービスとして比較しやすいです。
一方でFitDishは、毎日の夕食を丸ごと任せるというより、冷蔵庫におかずを備えておくストック型サービスとして見ると分かりやすくなります。
ツクリオは夕食づくりをまとめて軽くしたい家庭向け
ツクリオは、平日の夕食づくりをまとめて軽くしたい家庭に使いやすい手料理サブスクです。
公式サイトでは、手づくりの料理を人数と食数分まとめて届け、数分レンジで温めるだけで食卓に並べられるという趣旨の案内があります。また、管理栄養士監修のレシピをもとに、プロが手作りした料理を毎週届けるサービスとして紹介されています。
30代の共働き家庭や子育て家庭では、夕方の時間がとにかく足りません。
帰宅後に一から料理を作るとなると、子どもの相手をしながら、翌日の準備をしながら、洗濯物を片付けながら……と、気づけばずっと動きっぱなしになりがちです。
ツクリオは、そうした平日の夕食づくりをまとめて軽くしたい家庭に合いやすいサービスです。
公式ヘルプでは、2人前週3食プランが7,990円／週、4人前週3食プランが9,990円／週、4人前週5食プランが15,960円／週と案内されています。4人前は大人2名・子ども2名を想定しており、料金は税込・送料込みです。
4人前は、大人2名・子ども2名を想定していると案内されています。料金はいずれも税込・送料込みの案内です。
ツクリオは、献立作成から買い物、調理までの負担を大きく減らしたい家庭に向いています。
「平日の夕食を毎日考えるのがつらい」
「自炊はしたいけれど、仕事後に料理する気力が残っていない」
「家族の食卓を整えたいけれど、時間が足りない」
こうした悩みがある家庭では、ツクリオを中心候補として考えやすいです。
シェフの無添つくりおきは食事内容に配慮したい家庭向け
シェフの無添つくりおきは、食事内容に配慮しながら時短したい家庭向けの冷蔵惣菜サービスです。
公式ページでは、出来立てのお惣菜を週替わりで届けるサービスとして紹介されています。冷蔵状態で届くこと、保存料などの添加物を使用していないこと、お届け後は冷蔵保存で4日間以内に食べるよう案内されている点も特徴です。
30代になると、自分だけでなく、家族の食事内容も気になってきます。
若いころのように、忙しい日はカップ麺やコンビニ弁当で済ませればいい、とはなかなか言い切れません。子どもがいる家庭なら、なおさら「なるべく家のごはんに近いものを出したい」と感じる場面もあると思います。
シェフの無添つくりおきは、そうした食事内容や手作り感を重視したい家庭に合いやすいサービスです。
公式ページでは、食卓サポートプランが5個セットで大人2名＋子ども1名の2日分、食卓おまかせプランが9個セットで大人2名＋子ども2名の3日分を想定した量と案内されています。
料金は、公式ページ上の価格表をもとにした目安です。価格表示はキャンペーンや期間限定価格で変わる可能性があるため、公開前・利用前には公式サイトの最新表記を確認してください。
上記は、通常価格に送料を含めて4週利用した場合の目安です。実際の支払い額は、初回価格、送料、キャンペーンなどにより変わる場合があります。
シェフの無添つくりおきは、忙しさを軽くしたいだけでなく、家族に出す食事の内容や味つけにも気を配りたい家庭に向いています。
ただし、「健康に良い」「必ず安心」といった効果を断定するのではなく、公式で案内されている特性や仕様の範囲で見るのが安全です。
FitDishは忙しい日用におかずを備えたい家庭向け
FitDishは、必要なときに使えるおかずを冷蔵庫に備えておきたい家庭向けの定期宅配サービスです。
公式サイトでは、おまかせ診断の結果に基づいて商品を選定し、自宅にクール便で届けると案内されています。また、翌月以降はおまかせ診断なしで毎月自動的に届く仕組みです。
FitDishは、ツクリオやシェフの無添つくりおきのように、家族の夕食を丸ごと置き換えるサービスというより、おかずを冷蔵庫に備えておく予備・補助用途に向いているサービスです。
たとえば、30代の在宅ワーカーなら、昼食を毎日しっかり作るのは意外と負担です。仕事の合間にさっと食べたい日もありますよね。
また、家族の帰宅時間がバラバラな日や、疲れて料理をする気力が残っていない日にも、冷蔵庫におかずがあるだけで気持ちがラクになります。
料金は、基本コースとたんぱく質コースで分かれています。公式の価格表では初回割引価格も同時に表示されているため、継続利用を前提に見る場合は、通常価格を目安にすると読者に誤解が少なくなります。
FitDishは、サービス料金に送料が含まれていると案内されています。また、初回以後は4週間ごとを目安に届ける仕組みです。
賞味期限については、約1か月保存できると断定しない方が正確です。公式では、お届け時の賞味期限が約1か月以上ある商品を中心に届けると案内されていますが、商品によっては最短18日の場合もあります。そのため、実際の賞味期限は届いた商品のパウチ表示を確認する必要があります。
料金と使い方で比較
3サービスを、月額目安と使い方のイメージで見ると、違いがより分かりやすくなります。
| サービス名 | 月額目安 | 使い方のイメージ |
|---|---|---|
| ツクリオ | 約31,960円〜約63,840円 | 平日の夕食づくりをまとめて任せる |
| シェフの無添つくりおき | 約23,312円〜約55,920円 | 主菜・副菜セットで家族の食卓を整える |
| FitDish | 約4,850円〜約25,900円 | 冷蔵庫におかずをストックして必要な日に使う |
これらの金額は、4週利用した場合の月額目安です。実際の月は配送回数が変わる場合があります。
そのため、「月額料金」と断定せず、4週利用した場合の月額目安として見るのが安心です。
30代の家庭はどれを選ぶべき？
30代の家庭が選ぶなら、まずは「何を一番ラクにしたいか」で考えるのがおすすめです。
| 目的 | おすすめサービス |
|---|---|
| 平日の夕食づくりをまとめて減らしたい | ツクリオ |
| 食事内容や手作り感も重視したい | シェフの無添つくりおき |
| 忙しい日用におかずを備えておきたい | FitDish |
| 家族向けにしっかり使いたい | ツクリオ シェフの無添つくりおき |
| 在宅ワーク中の昼食にも使いたい | FitDish |
家族の夕食づくりを大きく軽くしたいなら、ツクリオが中心候補になります。
主菜と副菜を組み合わせた冷蔵惣菜で、食事内容にも配慮したいなら、シェフの無添つくりおきが選びやすいです。
必要なときに使えるおかずを冷蔵庫にストックしておきたいなら、FitDishが向いています。
特に30代は、仕事・家事・育児・家計のバランスを考える場面が増えやすい年代です。すべてを完璧に自炊しようとすると、どうしても疲れてしまいます。
だからこそ、手料理・おかずサブスクは「手抜き」ではなく、暮らしを回すための現実的な選択肢として考えてよいと思います。
まとめ
手料理・おかずサブスクは、料理を完全にやめるためのサービスではありません。毎日の負担を減らし、暮らしに余裕をつくるための選択肢です。
平日の夕食づくりをまとめて減らしたい場合は、ツクリオ。
食事内容や手作り感を重視する場合は、シェフの無添つくりおき。
必要なときのストック用途であれば、FitDish。
単なる宅配食の比較ではなく、献立・買い物・調理・片付けの負担をどう減らすかを軸に選ぶと、自分の家庭に合うサービスが見つけやすくなります。
30代は、頑張りたいことも、守りたい生活も増える時期です。だからこそ、毎日の夕食づくりを全部ひとりで抱え込まず、頼れるところは上手に頼る。そんな選び方も、これからの暮らしには必要なのかもしれません。
※この記事内の料金・プラン内容・送料・賞味期限は、各社公式サイトおよび企業発表の情報をもとにしています。料金やキャンペーン内容は変更される可能性があるため、利用前には必ず各公式サイトの最新情報をご確認ください。
